Unwinding Anxiety para Android

Desenredando la ansiedad: un programa basado en la ciencia para reducir la ansiedad.

Unwinding Anxiety es un programa de estilo de vida y salud y fitness desarrollado por MindSciences Inc. Este programa basado en Android está diseñado para ayudar a las personas a reducir sus niveles de ansiedad y encontrar más alegría en sus vidas. El programa está científicamente probado para reducir la ansiedad en un 67% y se basa en investigaciones sobre cómo funciona el cerebro y qué crea patrones de estrés y ansiedad. El programa ofrece prácticas y ejercicios anti-ansiedad, acceso a expertos durante llamadas semanales de la comunidad moderadas por el psiquiatra y neurocientífico Dr. Judson Brewer, cursos guiados de video y audio, un diario en línea para ayudar a los usuarios a recopilar, analizar y gestionar su progreso, y comprobaciones diarias.

El programa Unwinding Anxiety se divide en módulos y ofrece una prueba gratuita de los primeros cuatro módulos antes de que el usuario decida suscribirse. El programa ofrece tres planes de suscripción, 1 mes por $29.99, 6 meses por $139.99 y 1 año por $209.99, con acceso completo al programa. El programa enseña a los usuarios a aprender las causas raíz de la ansiedad y los desencadenantes específicos de su estrés, practicar pequeños momentos diarios de atención plena para romper los hábitos, dormir mejor, sentirse más seguros y aumentar su capacidad para encontrar alegría en cada momento.