Unwinding Anxiety para iPhone

Programa de Reducción de Ansiedad - Reduzca la Ansiedad en un 67%

Unwinding Anxiety® es un programa guiado paso a paso científicamente probado para reducir la ansiedad en un 67% para que puedas vivir la vida al máximo.

Esto es lo que puedes esperar del programa Unwinding Anxiety®:

• Crear nuevos patrones de hábitos y cambiar tu cerebro.
• Reconocer y manejar tu estrés.
• Desarrollar límites saludables y relaciones positivas.
• Vivir la vida al máximo.

Además, recibirás herramientas para ayudarte a hacer de la práctica de la atención plena algo más natural y agradable, y consejos para ayudarte a manejar el estrés.

Nuestro programa está diseñado para ayudarte a cambiar los patrones y hábitos de tu cerebro mientras aplicas las lecciones que aprendes en cada uno de los pasos a situaciones de la vida real.

La ciencia detrás de Unwinding Anxiety® ha llevado al descubrimiento de lo que causa el estrés y la ansiedad. Aprenderás cómo funciona el cerebro, así como los desencadenantes específicos que crean patrones de estrés y ansiedad. Aprende a reconocer las causas raíz de la ansiedad y cómo abordarlas en tu vida. Obtendrás estrategias personalizadas para abordar desencadenantes específicos, y aprenderás cómo romper los bucles de hábitos para que puedas sentirte menos ansioso. Duerme mejor, siéntete más seguro y aumenta tu capacidad para encontrar alegría en cada momento.

Estamos comprometidos a ayudarte a vivir un estilo de vida saludable y más feliz. Es por eso que ofrecemos: